食物相關(guān)作用
10種食物最適合女人睡前吃
作者: 日期:2009-09-10 欄目:[人生茶館]
...東西既可以睡前吃又不會發(fā)胖的呢？小編總結(jié)了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發(fā)胖，還可以讓你睡得更好！ 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含... 查看全文>>
講真！玩毛線的，抑郁無法打敗你！
作者:邊界人城 日期:2016-09-23 欄目:[人生茶館]
...力，負(fù)能量的壓力可能會導(dǎo)致或加重抑郁癥。6. 少吃垃圾食物飲食健康和心理健康息息相關(guān)，垃圾食物會帶來垃圾心情。比如高油、高糖、高鹽的食物。7. 吃點粗糧醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧... 查看全文>>
愛護孩子牙齒的8個必須
作者: 日期:2009-09-23 欄目:[人生茶館]
...的作用； 4個月之后，寶寶添加輔食了，有些糊類的食物單靠清水很難沖洗徹底，媽媽可以用干凈的紗布蘸水輕輕擦拭寶寶的牙齦。 牙床鍛煉：很多小媽為了緩解寶寶出牙的不適，便給寶寶買來牙膠等牙齒訓(xùn)練器。其... 查看全文>>